🌳🌳Skovro🌳🌳
En stille vandring tilbage til dig selv
Stillevandring i naturen for kvinder med stress og længsel efter ro

Du er træt….
Men dit hoved, dine tanker stopper ikke.

Du prøver at slappe af,
men kroppen er stadig urolig.

Du længes efter ro –
men ved ikke længere hvordan du finder den.

❤️Du er ikke alene,
Og der er ikke noget galt med dig.

Dit nervesystem har bare brug for noget andet.

Naturen kan hjælpe dig tilbage
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Når du træder ind under træernes kroner, begynder kroppen stille at falde til ro.
Dit nervesystem falder til ro og din vejrtrækning bliver dybere og dybere.
Tankerne træder i baggrunden, fylder mindre – endelig – ro.
Du behøver ikke gøre noget rigtigt her.
Du skal bare være.

Denne vandring er for dig, der:
🍀føler dig stresset eller overbelastet
🍀har svært ved at finde ro i kroppen
🍀længes efter stilhed og nærvær
🍀ønsker en pause fra krav og forventninger

På denne stillevandring får du:
✔️ro i dit nervesystem
✔️kontakt til din krop og din vejrtrækning
✔️mindre tankemylder
✔️konkrete, enkle øvelser du kan bruge igen
✔️en oplevelse af at “komme hjem” i dig selv
✔️plads til stilhed, nærvær og bare at være.

Du må komme præcis som du er
❤️også hvis du er træt, uden energi eller overskud

Det vigtigste er at du tager det første skridt.

❤️Vi starter og slutter i en tryg cirkel.
❤️Du kan dele (hvis du har lyst)
❤️Det er få deltagere, så du ikke skal spekulere på at præstere. Bare være.
❤️vi går i et roligt tempo, i stilhed, sammen og hver for sig.
❤️Undervejs stopper vi op, sanser og lader naturen gøre det, den kan.

🌳Din stillevandring er tirsdag den 31. marts 2026 kl. 16.00
Vi går i Hesede skov.
Cirka 3 timer.
Cirka 4 km. ( i roligt tempo)

🌳Tilmelding og pris
Senest mandag den 30. marts
Skovro for dig kr. 295,00
Klippekort 3 omsorgsfulde ture kr. 750,00
Når du har tilmeldt dig, sender jeg adressen hvor vi mødes.

🌳Aflysning og afbud
Aflyser jeg får du dine penge tilbage.
Melder du afbud eller udebliver du, får du ikke tilmeldingsbeløbet retur.

🌳Medbring
Liggeunderlag og et tæppe, hvis du vil ligge.
Siddeunderlag, hvis du vil sidde.
Noget at skrive med og på.
Forplejning.
Spray mod myg og flåter.
Tøj og sko, klar parat til udforskning.

🌳Aaahhh lyden af din frie vejrtrækning, dit smil på læben og følelsen af at være tanket op.
Kom og lad dig blive sanseligt berørt, styrke din forbundethed og giv dig selv en kærlig gave, nemlig tid til fordybelse.
Vel mødt og vi ses
🌳🌳Jeanne🌳🌳

Som formidler af skovens visdom holder jeg rum, hvor du kan træde ud af dit sindet og hjem i dig selv.
Jeg inviterer dig ind i stilhed, nærvær og skovens dybe ro.
Uddannet naturterapeut, psykoterapeut, coach.
Har også oplevet stressens tyngende bånd og fundet ud igen.

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Et skridt ad gang,
lyden af mine skridt mod skovens muld, grene og blade
Et skridt ad gang,
men for hvert et skridt kommer jeg hjem, hjem i mig selv.
Et skridt ad gang,
på forunderligvis finder skovens ro ind i mit sind, mit hjerte og min krop.
Et skridt ad gang,
kom lad mig bære dine tanker og bekymringer, synger skovens sjæl
Et skridt ad gang,
lad mig bringe dig kærlighed, glæde og lad mig heale dit indre.
Et skridt ad gang,
Vi er forbundet du og jeg.
Et skridt ad gang,
du ved det, du mærker det i dit blods brusen.
Et skridt ad gang,
Følg din længsel mod mig, vi er et, du og jeg.
Et skridt ad gang,
skoven og jeg.